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チューブを使った筋肉トレーニングの効果効能に関して、理学博士・石井直方先生が、わかりやすく解説。
「部位別」は、「ずんどうウエスト」「ぽっこりお腹」「垂れヒップ」「ぷるぷる二の腕」「ボンレス太もも」「たるたる背中」「垂れバスト」「太ふくらはぎ」「猫背」など各部位の悩みに特化して、「全身10分」「全身30分」はバランスのよいシェイプアップへ、「オフィスのリフレッシュ」は時間がない時に・・・ニーズに合わせた効果的なエクササイズを展開し、すぐに体型が引き締まることを実感できる作りになっています。
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状態は未使用になります。
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